回想兩個月前
甲緣有超級厚的硬皮跟許多翹起的乾皮
看了許多指甲護理的資料
都不約而同將一大塊的重點壓在指緣的保濕與保養
知名的指甲矯正店特別說到一天要擦指緣膏或指緣油10次以上
基於幾個原因，這兩個月並沒有落實
原因如下：
1.一忙就忘記
2.10次以上真的太多，直接覺得做不到
(扣除睡眠時間，可以說是一小時就要塗一次才能達標)
3.打從心裡覺得這東西沒用，只是周邊噱頭。
所以，我自己修該了藥單
1改藥單如下：
1.一天擦2次,每天早晚有（醒來刷完牙，睡前洗完澡)
2.每次擦都給自己5分鐘休息順道按摩一下指間
3.指緣擦完擦護手，順道做一下按摩
以上有達到，當天護甲行動就滿分了～～
經過兩個月感覺：
1.指緣硬皮跟翹起的乾皮變少80%(不要問我趴數怎摸來，就是感覺)
2.手變了比較嫩(所以真的有用啊)
3.但指緣還是容易乾燥
所以我決定再2改藥單：
(5月18日今天開始)
1.一天擦5次，早中晚3次＋2次隨時想到
2.每次擦都給自己3分鐘休息順道按摩一下指間
3.指緣擦完擦護手，順道做一下按摩
以上有達到，當天護甲行動就滿分了～～(又滿分了，哈哈哈)
再改了行為藥單後，當然也要要於工具跟護理材料做一下研究
基本上我覺得，能省則省，不論是省錢或省時間～
這雙已經經過30年摧殘的雙手指甲
如果能因為一些習慣的改變，6個月漸漸地變健康～
那代表的是，即便我沒有用頂級的材料跟極致的方法（一天 10次以上)
他也會漸漸的越來越好（有可能沒有一天10次以上恢復的那摸好)
但重點應該是習慣的養成，
如果會因為太多次或太繁瑣的習慣調整，而導置一點點的放棄可能
基本上我會希望自己不要急著去嘗試
所以
或許慢慢的養成習慣，或許對我來說是更好的～
先從有可能達到的計畫開始，習慣以及趕到效果後
再給自己更多信心的去增加～
會有1.省錢2.省時3.提高持續可能4.建立信心
這些好處～而這些很重要～
來說說材料吧！
第一回合(第1~2個月)
1.妮寶貝萬用膏 10ml $750元 (指緣)
--味道喜歡,擦起來清爽,但覺得成本太高,[帶在身邊想到才擦]
2.OPI指緣油 14.8ml $380元(指緣)
--味道喜歡,吸收算快,價格還ok,[早晚就是用這個]
3.曼秀雷敦護唇膏8.5g $149元， (指緣)
--沒啥味道,跟凡士林感覺很像,價格便宜,[放在床頭,睡前塗一下]
--ps:放很久沒用不敢擦嘴巴，覺得能用在嘴唇上，用手指也應該ok.
4.OPI護手霜 50ml $235元 (手掌)
--味道喜歡,吸收算快,覺得兇本,[因為太喜歡，所以差擦兇，因此覺得貴，倒不是他真的貴]
第二回合(第3個月) 計畫材料
1.妮寶貝萬用膏 10ml $750元 (指緣)
--[剩半罐，把原本那罐用完 就好]
2.OPI指緣油 14.8ml $380元(指緣)
--[剩半罐，先把原本那罐用完就好，之後再看要不要買]
3.曼秀雷敦護唇膏8.5g $149元， (指緣)
--[剩半罐，先把原本那罐用完就好，之後再看要不要買]
--ps:覺得睡前封住指緣，效果還不錯
4.OPI護手霜 50ml $235元 (手掌)
--[剩半罐，用完會再買]
5.CUCCIO指緣油 75ml $499元(指緣)
--[本回合新增剛下訂，到了分裝到處放，如果不錯再分享，價格感覺很實惠]
6.自來水筆空桿 (指緣)
--[本回合新增，裝指緣油，隨身攜帶，方便塗抹，剛用不確定好不好用，之後再分享]
*以上，是我的指緣養護紀錄，後續將不定期更新筆記～
第一次紀錄：2020.05.18
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